#1 2020-08-03 09:30:56

zyxggecwydbu
Member
Registered: 2020-08-02
Posts: 2,577
Website

Wil jij NPSB sportclinics in jouw eenheid organiseren

ItsmeAj Moderator Thành viên BQT Moderator
Posted on Saturday September 12, 2020

Thông tin về game Tin Tức – Giới Thiệu – Bình Luận Meta Hội chơi game bản quyền GameVN. Thảo luận trong ‘Tin Tức – Giới Thiệu – Bình Luận’ bắt đầu bởi pow 3/2/11. Trang 2533 của 2533 trang < Trước 1 2528 2529 2530 2531 2532 2533 quanghuy_1993 Quản lĩnh. Tham gia ngày: […]

The post ItsmeAj Moderator Thành viên BQT Moderator appeared first on Bong88 Club.

Chú Cuội Việt Nam Dân binh mắt toét
Posted on Friday September 11, 2020

Cuộc sống Thư giãn Thư Giãn Express – Bản Tin Cuối Ngày VTC – Đan Trường: Hàng xóm từng ghét tôi, sau thấy tôi nổi tiếng lại rủ sang chơi. Thảo luận trong ‘Thư Giãn Express – Bản Tin Cuối Ngày’ bắt đầu bởi 20/02/2020 9/9/20 lúc 20:36. Trang 8 của 8 trang < Trước […]

The post Chú Cuội Việt Nam Dân binh mắt toét appeared first on Bong88 Club.

Đối với xổ số miền Nam mỗi ngày có từ 3 đến 5 đài quay số
Posted on Friday September 11, 2020

» Soi cầu lô đề » Soi cầu xsmn – Dự đoán xổ số miền Nam – Giờ vàng chốt số ngày 12/09/2020 Soi cầu xsmn – Dự đoán xổ số miền Nam – Giờ vàng chốt số ngày 12/09/2020. Soi cầu lô đề Ban quản trị website nhacaionline.com đã thực hiện việc phân tích […]

The post Đối với xổ số miền Nam mỗi ngày có từ 3 đến 5 đài quay số appeared first on Bong88 Club.

COM” Bảng xếp hạng Phẫu thuật cho Talking Tom
Posted on Friday September 11, 2020

Game Phẫu thuật cho Talking Tom Bạn đang chơi trò chơi Phẫu thuật cho Talking Tom là một game online hay tại chuyên mục Game Hoạt hình của Trò Chơi Việt . Hiện tại đang có cao thủ đang trực tuyến 24h chơi game vui này cày điểm và cùng vì nó quá hay. Thật […]

The post COM” Bảng xếp hạng Phẫu thuật cho Talking Tom appeared first on Bong88 Club.

Thảo luận trong ‘League of Legends’ bắt đầu bởi Catnarok
Posted on Friday September 11, 2020

E-Sports League of Legends [LOL GVN TEAM HOUSE]Feed bất kể hay dở, Rage quit không cần biết thắng thua, AFK mỗi khi anh thích !. Thảo luận trong ‘ League of Legends ‘ bắt đầu bởi Catnarok, 24/3/14. Trang 1334 của 1334 trang < Trước 1 1329 1330 1331 1332 1333 1334 ConChymBay Thái sư. […]

The post Thảo luận trong ‘League of Legends’ bắt đầu bởi Catnarok appeared first on Bong88 Club.

Thảo luận trong ‘Lineage 2’ bắt đầu bởi FallenTear
Posted on Saturday September 12, 2020

Game Online Thảo luận chung Lineage 2 Lineage 2 Official NA Classic 3/10/ 2018 !. Thảo luận trong ‘Lineage 2’ bắt đầu bởi FallenTear, 21/9/18. Trang 17 của 17 trang < Trước 1 12 13 14 15 16 17 kysibongtoi78vn Chánh đề hạt. Tham gia ngày: 21/10/05 Bài viết: 754 Mọi người cho hỏi làm […]

The post Thảo luận trong ‘Lineage 2’ bắt đầu bởi FallenTear appeared first on Bong88 Club.

COM” Bảng xếp hạng Kết nối quái vật
Posted on Saturday September 12, 2020

Game Kết nối quái vật. Bạn đang chơi trò chơi Kết nối quái vật là một game online hay tại chuyên mục Game Trí tuệ của Trò Chơi Việt . Hiện tại đang có cao thủ đang trực tuyến 24h chơi game vui này cày điểm và cùng vì nó quá hay. Thật khủng và […]

The post COM” Bảng xếp hạng Kết nối quái vật appeared first on Bong88 Club.

» Bắn súng » Lính bay  Sao game chỉ có màu TRẮNG
Posted on Saturday September 12, 2020

Game Lính bay. Bạn đang chơi trò chơi Lính bay là một game online hay tại chuyên mục Game Hành động của Trò Chơi Việt . Hiện tại đang có cao thủ đang trực tuyến 24h chơi game vui này cày điểm và cùng vì nó quá hay. Thật khủng và đông vui. nếu thấy […]

The post » Bắn súng » Lính bay  Sao game chỉ có màu TRẮNG appeared first on Bong88 Club.

ItsmeAj Moderator Thành viên BQT Moderator
Posted on Saturday September 12, 2020

Thông tin về game Tin Tức – Giới Thiệu – Bình Luận Meta Hội chơi game bản quyền GameVN. Thảo luận trong ‘Tin Tức – Giới Thiệu – Bình Luận’ bắt đầu bởi pow 3/2/11. Trang 2533 của 2533 trang < Trước 1 2528 2529 2530 2531 2532 2533 quanghuy_1993 Quản lĩnh. Tham gia ngày: […]

The post ItsmeAj Moderator Thành viên BQT Moderator appeared first on Bong88 Club.

Zaterdag 4 juli stond het Politie Trainingscentrum Overamstel (PTO) in het teken van de tweede dag met NPSB sportclinics.
Waar de eerste dag (20 juni) onder stralende omstandigheden plaatsvond, kreeg de organisatie op dag twee met druilerige omstandigheden te maken.
Een straffe wind en onophoudelijke mieze regen maakten dat er geïmproviseerd moest worden: de buitensporten bleven buiten, de binnensporten – die vanwege de coronamaatregelen buiten afgewerkt moesten worden – zochten afdakjes op.
Het werkte, waardoor het weer geen vat kreeg op de dag.
Integendeel.

Zo’n 40 collega’s en familie kwamen op de NPSB sportclinics af

De Amsterdamse politiesportvereniging APGS droeg het initiatief een warm hart toe en ondersteunde de clinics.
Aangepast programma
De ervaring van de eerste NPSB sportclinic dag had er toe geleid dat het programma iets was aangepast.
Zo was het chronoloog compacter en sloten de verschillende onderdelen beter op elkaar aan.
Dit gaf de deelnemers de mogelijkheid om aan meerdere clinics deel te nemen.
De aanpassingen bleken een schot in de roos; er waren mensen die maar liefst drie onderdelen bezochten.
Survival in trek
Verreweg de meeste belangstelling was er voor het onderdeel survival/klimmen.
NPSB survivalgedelegeerde Michel Hagenbeek nam de ervaren survivallaars onder zijn hoede en begeleidde een uitdagende training met klim- en grondoefeningen.
Bovendien moesten de deelnemers tussentijds flinke afstanden hardlopend afleggen.
Tim Schmelter gaf aan beginnende survivalaars tekst en uitleg over verschillende klimtechnieken waarna de deelnemers de hindernissen zelfstandig konden uitproberen.
1 van 8                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Yoga                                                                                                                                                                                                                    Yoga                                                                                                                                                                                                                    Spinning                                                                                                                                                                                                                    Atletiek                                                                                                                                                                                                                    Beginnersgroep                                                                                                                                                                                                                    Beginnersgroep                                                                                                                                                                                                                    Gevorderdengroep.
Erwin Pieplenbosch verzorgde de bokstraining en schotelde de deelnemers een intensieve en leerzame training voor.

Marian Pieplenbosch nam het onderdeel spinning voor haar rekening

Onder een afdakje tegen de regen trapten de deelnemers zich op de klanken van opzwepende muziek in het zweet.

NPSB atletiekgedelegeerde Jacqueline Rustidge verzorgde een hardloopclinic

De deelnemers aan deze clinic kregen uitleg over looptechniek, waarna de uitleg in praktijk werd gebracht met loopscholing, speedladder oefeningen en verschillende loop- en krachtoefeningen.

Ontspanning door inspanning
Het laatste onderdeel van de dag was Hatha yoga
Deze vorm van yoga ter ontspanning en innerlijke rust werd door Karin Weinberg verzorgd

Met verschillende poses trachtten de deelnemers op inspannende wijze tot rust te komen.
Ontspanning door inspanning, het bleek een mooie afsluiting van een sportieve dag.

Tevreden
Organisatoren Michel en Jacqueline blikken tevreden terug op de clinics

‘De clinics zijn een mooi alternatief gebleken in deze evenementloze coronatijd.
Mensen willen toch bewegen, móeten ook bewegen om fit te blijven.
De opzet van de clinics is laagdrempelig, zowel beginners als ervaren sporters kunnen meedoen.
Wat ons betreft blijft het hier niet bij.
De clinics zijn eenvoudig te realiseren, het enige wat je nodig hebt is een goede accommodatie en een stel gedreven (politie)sporters die hun kennis en passie willen delen’.
Wil jij NPSB sportclinics in jouw eenheid organiseren.
Stuur dan een mail naar [email protected] om de mogelijkheden te bespreken.

Foto’s: Willian Terhoeve en Jacqueline Rustidge

U tiến sát đến chữ ký của nhà vô địch  Europa League 

Offline

Board footer

Powered by FluxBB