Cristiano Ronaldo: “Tài năng trẻ” U40

(Cầu thủ) – Ngày 5-2 vừa qua, Cristiano Ronaldo đã chính thức bước sang tuổi 35. Đây là độ tuổi nhiều cầu thủ nổi tiếng khác sang những giải đấu ở châu Á hay Mỹ để dưỡng già, thậm chí tuyên bố giải nghệ. Tuy nhiên, Ronaldo của tuổi 35 vẫn là trụ cột của cả Juventus lẫn đội tuyển Bồ Đào Nha. Anh vừa có mạch ghi bàn 11 trận liên tiếp tại Serie A cho “Bà đầm già” và nằm trong danh sách chạy đua danh hiệu “Chiếc giày Vàng châu Âu”.
Gặp nhau sau 5 năm, Ronaldo và Ibrahimovic tạo kỷ lục mới ở Italy
Ronaldo đang tiếp tục thể hiện đỉnh cao ở tuổi 35.
Trẻ thêm 5 năm nữa!
Cũng trong dịp đặc biệt này, siêu sao người Bồ chia sẻ với tờ Marca về dự định chơi bóng thêm ít nhất 5 năm nữa: “Mọi thứ sẽ chủ yếu dựa trên việc tôi cảm thấy ra sao, có động lực thế nào. Thể chất chắc chắn không phải vấn đề. Tôi luôn giữ gìn cơ thể và tin rằng mình có thể chơi tới 40 tuổi. Điều quan trọng nhất là vấn đề tâm lý – đó là thứ sẽ tạo ra sự khác biệt. Mọi hoàn cảnh đều có sự khởi đầu và kết thúc. Tôi sẽ chẳng chơi bóng được suốt đời nhưng tôi vẫn cảm thấy mình đủ khỏe để tiếp tục chiến thắng. Tôi sẽ chỉ dừng chơi bóng khi chẳng còn động lực nào nữa”.
Việc Ronaldo chơi bóng thêm 5 năm nữa thực chất đã được Gary Neville đề cập tới từ 3 năm trước. Khi Ronaldo lập hattrick vào lưới Bayern Munich để đánh dấu bàn thắng thứ 100 tại Champions League, đàn anh Neville đã trả lời đài Sky Sports: “Tôi tự hỏi kế hoạch dài hơi của Ronaldo là gì, và nghĩ rằng cậu ấy sẽ chơi tới hơn 40 tuổi. Cậu ấy đang dần chuyển thành một tiền đạo trung tâm, nơi mà cậu ấy không cần chạy 11-12km/trận nữa mà thay vào đó chỉ chừng 7-8km/ trận mà thôi. Khi đó, Ronaldo có thể vẫn ghi bàn và sống dựa vào những khoảnh khắc. Cậu ấy đang làm như vậy thay vì chơi bóng toàn diện như thời trẻ”.
Ronaldo – con quái vật bền bỉ được tạo ra bởi sự siêng năng nỗ lực hơn người
Một cựu đồng đội khác của Ronaldo tại Manchester United là Dimitar Berbatov cũng đồng tình. Cựu cầu thủ người Bulgaria chia sẻ trên Betfair: “Cristiano Ronaldo đã bước sang tuổi 35 và vẫn ở đỉnh cao. Cậu ấy đã ghi 33 bàn ở mùa giải này và thực sự là một hiện tượng. Tôi hoàn toàn tin vào viễn cảnh chơi bóng tới 40 tuổi của cậu ấy, nhất là khi xung quanh các cầu thủ giờ đây có những huấn luyện viên biết cách hỗ trợ họ. Nhìn Ronaldo và Ibrahimovic chơi bóng, tôi từng tự hỏi bản thân liệu có phải mình đã giải nghệ sớm quá không. Nhưng thực sự bạn cần biết lắng nghe cơ thể và biết khi nào nên dừng lại”.
Vấn đề thể lực mà Berbatov đề cập là vấn đề khiến rất nhiều cầu thủ đẳng cấp khác quyết định treo giày khi bước qua ngưỡng tuổi 30. Sau ít nhất một thập niên chơi bóng ở đẳng cấp cao với cường độ trung bình 1 trận/tuần và kèm theo những buổi tập cường độ mạnh hàng ngày, không ngạc nhiên khi cơ bắp cầu thủ bắt đầu xuống dốc và không thể bắt kịp trận đấu.
Tuổi thực… 23
Nhiều người tin anh chàng 35 tuổi này thực tế đã “ăn gian khai man” và anh chỉ đang độ U23
Để tránh việc này, ngay từ vài mùa giải trở lại đây, Ronaldo đã chủ động thay đổi lối chơi để hạn chế việc phải bung sức không cần thiết. Nếu như Ronaldo thời ở Manchester United hay khoảng sáu năm đầu ở Real Madrid là một tiền đạo cánh toàn diện, thường xuyên đột phá từ cánh trái thì giờ đây, CR7 thường xuyên có mặt trong vòng cấm như một trung phong thực thụ. Các động tác dốc bóng, qua người từ biên cũng được anh tiết chế, dù anh vẫn có thể bức tốc như cách đã thể hiện trong bàn thắng vào lưới Verona mới đây.
Không chỉ điều chỉnh lối chơi trên sân cỏ, Ronaldo còn lên một lịch trình khoa học để chơi bóng đỉnh cao tới tuổi tứ tuần. Từ năm 2016, anh đã chủ động không tập quá nhiều bài tập tạ ở phần thân trên và chuyển hướng sang cơ bắp chân và đùi cho những pha bứt tốc. Ronaldo cũng lên kế hoạch giảm 1 kg/năm để duy trì tốc độ ngay cả khi ở tuổi xế chiều của sự nghiệp.
Điều này lý giải tại sao Ronaldo từng xác lập kỷ lục về tốc độ tại World Cup 2018 trong trận gặp Tây Ban Nha, khi cầu thủ này có pha bứt tốc lên tới 34km/h trong một pha phản công. Thống kê của FIFA cho thấy Ronaldo cùng Ante Rebic của Croatia là hai cầu thủ đạt vận tốc cao nhất tại giải đấu trên đất Nga, xếp trên cả những cầu thủ trẻ hơn như Raheem Sterling, Marcus Rashford (cùng 33,1 km/h), Ousmane Dembele (32,8 km/h) hay Kylian Mbappe (32,4 km/h).
Khác với nhiều cầu thủ trẻ sớm đánh mất phong độ do đam mê tiệc tùng, Ronaldo có lối sống cực kỳ kỷ luật. Anh có đầu bếp riêng để nấu sáu bữa ăn mỗi ngày, với các thực phẩm ít chất béo và giàu protein, tốt cho cơ bắp như thịt gà, cá hay trứng… Ngôi sao người Bồ Đào Nha nói không với đồ uống có cồn, luôn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và thậm chí còn từng thuê huấn luyện viên … ngủ để đảm bảo mình ngủ say hơn.
Đổi lại cho những cuộc vui, tiệc tùng mà Ronaldo bỏ lỡ là những thông số đáng kinh ngạc. Trong một buổi phỏng vấn năm 2018, anh từng hé lộ độ tuổi sinh học của mình là 23, chênh tới 10 năm so với tuổi đời thực. Khi mới chuyển sang Juventus mùa hè năm 2018, các bác sĩ và chuyên gia thể lực của Juve đã bị sốc trước những kết quả kiểm tra y tế của Ronaldo. Anh sở hữu lượng mỡ trong cơ thể chỉ ở mức 7%, thấp hơn 3-4% so với một vận động viên thông thường. Tỷ lệ cơ trong cơ thể Ronaldo lên đến 50%, cao hơn 4% so với những vận động viên khác. Một nguồn tin từ Juventus cho hay “dựa trên kết quả kiểm tra thể lực, Ronaldo có thể chất của một người 20 tuổi!”
Vậy nên việc Ronaldo bảo “thể chất không phải một vấn đề” chắc chắn không phải nói chơi, bởi anh có cả căn cứ khoa học lẫn phong độ trên sân cỏ để chứng minh. Vấn đề duy nhất còn lại là khát khao chiến đấu. Đây có lẽ cũng chẳng phải trở ngại, nếu nhìn cách Ronaldo phẫn nộ khi thấy Juventus thất bại trước Verona trong những phút cuối trận tại Serie A.
Một nhà vô địch đã nếm trải mọi vinh quang trong sự nghiệp vẫn luôn ăn mừng mọi bàn thắng như thể đó là pha ghi bàn mang về chức vô địch, thể hiện khát khao chiến thắng trong mọi trận đấu… chắc chắn còn rất nhiều động lực thi đấu.
Thịnh Joey

Nữ bác sĩ gợi tình dâm đãng Ryu Enami
Monday February 17, 2020

Nữ bác sĩ gợi tình dâm đãng Ryu Enami, nữ bác sĩ Ryu Enami nứng lồn nằm thủ dâm nhiều kiểu kêu rên trong phòng khám khiến anh chàng bệnh nhân đang ốm mệt mỏi vẫn phải lấy lại sức lực để cùng bác sĩ Ryu Enami của mình sung sướng một trận. Vì bác […]

The post Nữ bác sĩ gợi tình dâm đãng Ryu Enami appeared first on Bong88 Club.

(14)Người đại diện làm sáng tỏ tương lai của PogbaHoa khôi tuyển Australia nói Việt Nam mạnh như Trung QuốcLịch phát sóng bóng đá ngày 15/02/2020Màn trình diễn siêu hạng của Buffon với AC MilanHakim Ziyech: Giang hồ “cầu Stamford”The post Cristiano Ronaldo: “Tài năng trẻ” U40 appeared first on Cầu Thủ.